Πώς να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονο πόνο, οίδημα και ερυθρότητα στις αρθρώσεις και τους μαλακούς ιστούς. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει και άλλες αρθρώσεις. Πρόκειται για μια μεταβολική διαταραχή που προκαλεί τη συσσώρευση ουρικού οξέος στο σώμα. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας προκαλούνται από το σχηματισμό κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις και τους μαλακούς ιστούς.

Αυτή είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Τι προκαλεί την ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από πολύ λίγο ή πολύ ουρικό οξύ που αποβάλλεται, από πολύ ουρικό οξύ που παράγεται ή/και από την κατανάλωση πολλών τροφών πλούσιων σε πουρίνη.

1) Μειωμένη απέκκριση ουρικού οξέος

Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια (σοβαρά μειωμένη νεφρική λειτουργία) μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του ουρικού οξέος και τελικά σε κρυστάλλωση των αρθρώσεων.

2) Υψηλότερη παραγωγή ουρικού οξέος

Διάφορες ασθένειες, όπως η αιμολυτική νόσος, μπορούν να οδηγήσουν στην απελευθέρωση πυρηνικών οξέων. Λόγω της αυξημένης καταστροφής των ενδογενών κυττάρων, απελευθερώνονται πυρηνικά οξέα, τα οποία στη συνέχεια μετατρέπονται σε ουρικό οξύ. Η απελευθέρωση πυρηνικών οξέων από τη χημειοθεραπεία για ασθένειες όγκων μπορεί να οδηγήσει σε κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Η υπερουριχαιμία μπορεί να προκληθεί από διάφορα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των θειαζιδών και των ακετυλοσαλικυλικών οξέων, των διουρητικών φαρμάκων όπως οι θειαζίδες και τα ακετυλοσαλικυλικά, των φαρμάκων αναστολέων της άμυνας του οργανισμού όπως η κυκλοσπορίνη Α, η τακρόλιμους και των χημειοθεραπευτικών φαρμάκων κατά της φυματίωσης φαρμάκων όπως η αιθαμβουτόλη, η πυραζαμίδη, ή ενός τυποποιημένου φαρμάκου για την ανατάραξη της παράλυσης (νόσος του Πάρκινσον).

Εδώ θα βρείτε περισσότερες φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ουρική αρθρίτιδα

3) Δίαιτα πλούσια σε πουρίνη

Αυτές οι τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα.

Οι ζωικές τροφές που είναι πλούσιες σε πουρίνη περιλαμβάνουν το κρέας, τα λουκάνικα, τα εντόσθια, το κοτόπουλο (ιδίως με δέρμα) και τα οστρακοειδή. Οι σαρδέλες λαδιού είναι επίσης διαθέσιμες. Ορισμένα είδη ψαριών, όπως ο γαύρος, η ρέγκα και η ρέγκα, μπορούν επίσης να ληφθούν υπόψη.

Μπύρα και οινοπνευματώδη ποτά. Επιτρέπεται η κατανάλωση κρασιού σε πολύ μικρές ποσότητες (ένα ποτήρι την ημέρα).

Ποτά, μπάρες δημητριακών και γιαούρτι που έχουν γλυκανθεί με φρουκτόζη/σιρόπι φρουκτόζης

Σε αυτό το κανάλι θα βρείτε τα πάντα για την ουρική αρθρίτιδα: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία

Ποιος είναι ο ρόλος των ουρικών οξέων στον οργανισμό;

Το ουρικό οξύ, σε φυσιολογικά επίπεδα στο αίμα, είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό που δεν προκαλεί καμία βλάβη. Με την αποβολή του μέσω των νεφρών, το σώμα διατηρεί το ουρικό οξύ σε σταθερό επίπεδο.

Η υπερουριχαιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα των ουρικών οξέων στο αίμα είναι πολύ υψηλά. Η υπερουριχαιμία μπορεί να προκληθεί από συνδυασμό ουρικής αρθρίτιδας και υπερουριχαιμίας. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας είναι σπάνιες στα δύο τρίτα (33%) των ατόμων με υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Τα ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να μην είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένοι άνθρωποι δεν ανταποκρίνονται.

Παράγοντες κινδύνου

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει περίπου 2% των Γερμανών. Η ουρική αρθρίτιδα και η υπερουριχαιμία μπορούν να προκληθούν από πολλούς παράγοντες.

Φύλο και ηλικία. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες και εμφανίζεται νωρίτερα στη ζωή. Η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται συνήθως σε άνδρες ηλικίας μεταξύ 30 και 45 ετών. Η ουρική αρθρίτιδα αναπτύσσεται συνήθως στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση (μεταξύ 55 και 70 ετών).

Το οικογενειακό ιστορικό. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή σε οικογένειες όπου και άλλα μέλη της οικογένειας έχουν νοσήσει.

Τρόπος ζωής. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από την παχυσαρκία και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Η ουρική αρθρίτιδα έχει διαφορετικά συμπτώματα: Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας

Πώς αναπτύσσεται η ουρική αρθρίτιδα;

Η υπερβολική ποσότητα ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα. Στη συνέχεια, τα διαλυμένα ουρικά οξέα διαρρέουν από την κυκλοφορία του αίματος, δημιουργώντας μικροσκοπικούς, λακκοειδείς κρυστάλλους στις αρθρώσεις και τους μαλακούς ιστούς.

Οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος αντιδρούν από τον οργανισμό ως ξένα σώματα ή βακτήρια. Η φλεγμονή προκαλείται από τα λευκά αιμοσφαίρια και άλλα κύτταρα που καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Αυτό μπορεί να μοιάζει με λοίμωξη. Η πληγείσα περιοχή θα κοκκινίσει, θα πρηστεί και θα ζεσταθεί.

Υπάρχει ένα μέρος όπου μπορεί να αναπτυχθεί ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει τους ακόλουθους ιστούς:

• Αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί συχνά να προσβάλλει τις μεταταρσοφαλαγγικές αρθρώσεις του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να επηρεάσει τα μικρά δάχτυλα και τις μεγάλες αρθρώσεις, όπως το γόνατο και το ισχίο.
• Bursa (med. bursae). Αυτοί οι μικροσκοπικοί, κορεσμένοι με υγρό σάκοι βρίσκονται σε πολλές περιοχές του σώματος. Λειτουργούν ως μαξιλάρι μεταξύ των οστών και των μαλακών ιστών. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους θύλακες στο οστό του ωλέκρανου και στο μπροστινό μέρος της επιγονατίδας (medbursa olecrani).
• Θήκες τενόντων. Αυτοί οι αγωγοί παρέχουν θρεπτικά συστατικά και προστασία στους τένοντες των ποδιών και των χεριών.
• Νεφρά. Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να προκληθούν από υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Οι πέτρες στα νεφρά είναι ένα κοινό πρόβλημα στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα.

Μια καλή διατροφή είναι σημαντική εάν πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα: Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα