Архів теґу: Mental Health

Як впливає музика на мозок?

Якщо ви хочете зробити щось корисне для мозку, увімкніть музичний плеєр і підспівуйте якимось мелодіям. А ще краще - співайте і танцюйте одночасно. Це звучить як проста вправа, але насправді це справжнє тренування для мозку. Це тому, що музика стимулює багато ділянок мозку, таких як Читати далі "

Яка користь музики для здоров'я?

Музика може відігравати важливу роль у догляді за нашими близькими, не тільки як рекреація, але і як терапевтичний інструмент в управлінні стресом. Сьогодні я збираюся поговорити про те, яка музика (або жанр) може призвести до релаксаційної реакції. Чи може музика нас розслабити? Переходимо до швидкої танцювальної музики... Читати далі "