Tag archieven: Mental Health

Wat is de kracht van muziek op de hersenen?

Als je iets goeds wilt doen voor je hersenen, zet dan de muziekspeler aan en zing mee met wat deuntjes. Beter nog, zing en dans tegelijkertijd. Het klinkt als een eenvoudige oefening, maar het is eigenlijk een hele training voor de hersenen. Dat komt omdat muziek veel gebieden van de hersenen stimuleert, zoals... Lees meer "

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van muziek?

Muziek kan een belangrijke rol spelen in de zorg voor onze naasten, niet alleen als ontspanning, maar ook als therapeutisch hulpmiddel bij stressbeheersing. Vandaag ga ik het hebben over het soort muziek (of genre) dat kan leiden tot een ontspanningsreactie. Kan musci ons ontspannen? Bewegen op snelle dansmuziek... Lees meer "