Tag Archives: Mental Health

Milyen hatással van a zene az agyra?

Ha valami jót akarsz tenni az agyadnak, kapcsold be a zenelejátszót, és énekelj együtt néhány dallamot. Még jobb, ha egyszerre énekel és táncol. Egyszerű gyakorlatnak hangzik, de valójában egész jó edzés az agynak. A zene ugyanis az agy számos területét stimulálja, például... Olvass tovább "

Milyen egészségügyi előnyei vannak a zenének?

A zene fontos szerepet játszhat szeretteink ápolásában, nemcsak kikapcsolódásként, hanem a stresszkezelés terápiás eszközeként is. Ma arról fogok beszélni, hogy milyen zene (vagy műfaj) vezethet relaxációs reakcióhoz. A Musci ellazíthat minket? Gyors tempójú tánczenére mozogva... Olvass tovább "