Tag Arhīvs: Mental Health

Kāda ir mūzikas ietekme uz smadzenēm?

Ja vēlaties kaut ko labu darīt smadzenēm, ieslēdziet mūzikas atskaņotāju un dziediet līdzi kādai melodijai. Vēl labāk dziediet un dejojiet vienlaikus. Tas izklausās pēc vienkārša vingrinājuma, taču patiesībā tas ir diezgan labs treniņš smadzenēm. Tas ir tāpēc, ka mūzika stimulē daudzas smadzeņu zonas, piemēram,... Lasīt vairāk "

Kādas ir mūzikas labvēlīgās īpašības veselībai?

Mūzikai var būt nozīmīga loma mūsu tuvinieku aprūpē, ne tikai kā atpūtas līdzeklim, bet arī kā terapeitiskam stresa pārvarēšanas līdzeklim. Šodien es runāšu par to, kāda veida (vai žanra) mūzika var izraisīt relaksācijas reakciju. Vai mūzika var mūs atslābināt? Pārvietojoties pie ātras deju mūzikas... Lasīt vairāk "