Comment la musique influence-t-elle la santé ?

La musique existe depuis l'Antiquité. Elle fait partie de toutes les cultures connues. Elle peut vous faire bouger les pieds, vous mettre de bonne humeur et même vous aider à évoquer un souvenir lointain. Saviez-vous que la musique peut avoir d'autres effets bénéfiques sur la santé ? Les scientifiques explorent les différentes façons dont la musique stimule et améliore la santé du corps et de l'esprit.

La musique nous fait bouger et bien plus encore

"Écouter ou créer de la musique affecte la façon dont vous pensez, ressentez, bougez et bien plus encore.

Aujourd'hui, les technologies modernes permettent aux chercheurs d'en savoir plus sur le fonctionnement du cerveau, sur les parties du cerveau qui réagissent à la musique et sur la manière dont la musique peut contribuer à atténuer les symptômes de certaines maladies et affections.

Le cerveau dans la musique - Le cerveau est un centre de traitement complexe. Il est le centre de contrôle du système nerveux, le réseau de cellules nerveuses qui transmettent des messages vers et depuis le corps et le cerveau. Un cerveau sain tente de donner un sens au monde qui l'entoure et aux informations qu'il reçoit en permanence, y compris le son et la musique.

Le son est une force importante et profonde dans nos vies. Plus nous exerçons notre cerveau à traiter les sons, mieux il fonctionne pour donner un sens aux sons et au monde qui nous entoure. La musique y contribue plus que tout autre son.

La musique et les autres sons pénètrent dans l'oreille sous forme d'ondes sonores. Celles-ci créent des vibrations dans le tympan qui sont transformées en signaux électriques. Les signaux électriques voyagent le long du nerf auditif jusqu'au cortex auditif du cerveau. Cette zone du cerveau interprète le son comme quelque chose que nous reconnaissons et comprenons.

Mais la musique affecte d'autres zones du cerveau que celles qui traitent les sons. En utilisant des techniques d'imagerie cérébrale, telles que l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle, les scientifiques ont découvert que la musique affecte d'autres zones du cerveau. Lorsque la musique stimule le cerveau, des éclairs de lumière vive apparaissent dans les images cérébrales. Des études ont montré que la musique "éclaire" les zones du cerveau impliquées dans les émotions, la mémoire et même les mouvements physiques.

La musique peut faciliter les mouvements : Les scientifiques cherchent à savoir si la musique peut aider les patients souffrant de troubles moteurs, tels que la maladie de Parkinson. Les patients atteints de cette maladie perdent peu à peu leur capacité à marcher et à se déplacer.

Des études montrent que lorsque la musique a un certain rythme, elle peut aider les personnes atteintes de la maladie de Parkinson à marcher. Une autre étude compare la danse à d'autres types d'exercices chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Il est également prouvé que la musique peut être utile aux personnes souffrant d'autres pathologies, telles que la maladie d'Alzheimer, la démence, les lésions cérébrales traumatiques, les accidents vasculaires cérébraux, l'aphasie, l'autisme et la perte d'audition.

Renforcer l'esprit

Jouer d'un instrument de musique mobilise plusieurs parties du cerveau à la fois. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les enfants et les adolescents, dont le cerveau est encore en développement. L'introduction de la musique chez les jeunes enfants peut avoir une influence positive sur leur capacité de concentration, leur façon d'agir et leur développement du langage.

De nombreux scientifiques ont étudié l'influence de la formation musicale sur le développement du cerveau. Ils ont constaté que la musique a des effets positifs sur les capacités d'apprentissage des enfants, même lorsque la formation commence au lycée.

Les adolescents ont montré des changements biologiques dans le cerveau après deux ans de participation à des activités musicales régulières à l'école. Ces changements affectent les capacités d'apprentissage et peuvent contribuer à améliorer les compétences en lecture et en écriture. Ces avantages peuvent également être durables.

Une fois que vous avez appris au cerveau à réagir efficacement aux sons, il continuera à le faire même après la fin des cours de musique. Un peu de musique suffit, mais plus on en écoute, plus le cerveau devient fort.

Le contact permanent avec la musique peut également vous protéger contre la perte d'audition avec l'âge. Naturellement, nous perdons notre capacité auditive avec le temps. Il devient notamment plus difficile d'entendre des conversations dans un environnement bruyant. Or, des chercheurs ont découvert que les musiciens sont mieux à même de distinguer la voix d'une personne dans un environnement bruyant.