Hogyan befolyásolja a zene az egészséget?

A zene ősidők óta létezik. Minden ismert kultúra része. Megmozgathatja a lábad, feldobhatja a hangulatodat, és még egy távoli emléket is felidézhetsz vele. Tudta, hogy a zenének más egészségügyi előnyei is lehetnek? A tudósok feltárják, hogy a zene milyen különböző módon serkenti és javítja a test és az elme egészségét.

A zene megmozgat minket, és még sok más

"A zenehallgatás vagy -alkotás hatással van a gondolkodásra, az érzésekre, a mozgásra és még sok minden másra"

Napjainkban a modern technológiák segítségével a kutatók többet tudnak meg arról, hogyan működik az agy, az agy mely részei reagálnak a zenére, és hogyan segíthet a zene enyhíteni bizonyos betegségek és állapotok tüneteit.

Az agy a zenében - Az agy egy komplex feldolgozóközpont. Ez az idegrendszer irányító központja, az idegsejtek hálózata, amely a test és az agy közötti üzeneteket továbbítja. Az egészséges agy igyekszik értelmet adni a körülötte lévő világnak és a folyamatosan érkező információknak, beleértve a hangokat és a zenét is.

A hang fontos és mélyreható erő az életünkben. Minél többet gyakoroljuk agyunk hangfeldolgozását, annál jobban működik az agyunk, hogy értelmet adjon a hangoknak és a minket körülvevő világnak. A zene ezt minden más hangnál jobban teszi.

A zene és más hangok hanghullámokként jutnak be a fülbe. Ezek rezgéseket keltenek a dobhártyánkban, amelyek elektromos jelekké alakulnak át. Az elektromos jelek a hallóidegen keresztül az agy hallókéregébe jutnak. Az agynak ez a területe értelmezi a hangot, mint olyasmit, amit felismerünk és megértünk.

A zene azonban nem csak a hangokat feldolgozó agyterületekre van hatással. A tudósok agyi képalkotó eljárásokkal, például funkcionális mágneses rezonanciás képalkotással felfedezték, hogy a zene az agy más területeire is hatással van. Amikor a zene stimulálja az agyat, az agyi képeken fényes villanások jelennek meg. Tanulmányok kimutatták, hogy a zene "felgyújtja" az érzelmekben, a memóriában, sőt a fizikai mozgásban is szerepet játszó agyterületeket.

A zene segíthet a mozgás megkönnyítésében: A tudósok azt vizsgálják, hogy a zene segíthet-e a mozgásszervi rendellenességekben, például a Parkinson-kórban szenvedő betegeknek. Az ebben a betegségben szenvedő betegek idővel lassan elveszítik a járás és a mozgás képességét.

Tanulmányok azt mutatják, hogy ha a zenének van egy bizonyos ritmusa, az segíthet a Parkinson-kóros embereknek a járásban. Egy másik tanulmány azt vizsgálja, hogy a Parkinson-kórban szenvedőknél hogyan viszonyul a tánc más mozgásformákhoz.

Bizonyított, hogy a zene más betegségekben, például Alzheimer-kórban, demenciában, traumás agysérülésben, stroke-ban, afáziában, autizmusban és halláskárosodásban szenvedő emberek számára is hasznos lehet.

Az elme erősítése

A hangszeren való játék egyszerre az agy több részét is igénybe veszi. Ez különösen előnyös lehet a gyermekek és a serdülők számára, akiknek az agya még fejlődésben van. A zene megismertetése a kisgyermekekkel pozitívan befolyásolhatja koncentrációs képességüket, viselkedésüket és nyelvi fejlődésüket.

Számos tudós tanulmányozta, hogyan befolyásolja a zenei képzés az agy fejlődését. Megállapították, hogy a zene pozitív hatással van a gyermekek tanulási képességeire, még akkor is, ha a képzés középiskolában kezdődik.

A serdülőknél biológiai változásokat mutattak ki az agyban, miután két éven át következetesen zenéltek az iskolában. Ezek a változások hatással vannak a tanulási képességekre, és segíthetnek az olvasási és íráskészség javításában. Ezek az előnyök tartósak is lehetnek.

Ha egyszer megtanítod az agyat arra, hogy hatékonyan reagáljon a hangokra, akkor az a zeneórák befejezése után is így fog működni. Egy kis zenével sokat lehet kezdeni, de minél több zenét hallgatunk, annál erősebbé válik az agy.

A zenével való állandó kapcsolat megvédhet a halláskárosodástól is, ahogy öregszik. Természetes, hogy idővel veszítünk a hallóképességünkből. Különösen a beszélgetéseket válik egyre nehezebbé zajos környezetben hallani. A kutatók azonban azt találták, hogy a zenészek jobban meg tudják különböztetni egy személy hangját zajos környezetben.