Hvordan påvirker musik sundheden?

Musik har eksisteret siden oldtiden. Den er en del af alle kendte kulturer. Den kan få dig til at bevæge dine fødder, løfte dit humør og endda hjælpe dig med at fremkalde et fjernt minde. Vidste du, at musik kan have andre sundhedsmæssige fordele? Forskere undersøger de forskellige måder, hvorpå musik stimulerer og forbedrer kroppens og sindets sundhed.

Musik får os til at bevæge os og meget mere

"At lytte til eller skabe musik påvirker den måde, du tænker, føler, bevæger dig og meget mere"

I dag hjælper moderne teknologier forskerne med at lære mere om, hvordan hjernen fungerer, hvilke dele af hjernen der reagerer på musik, og hvordan musik kan hjælpe med at lindre symptomerne på visse sygdomme og lidelser.

Hjernen i musik - Hjernen er et komplekst behandlingscenter. Den er kontrolcenteret for nervesystemet, det netværk af nerveceller, der sender meddelelser til og fra kroppen og hjernen. En sund hjerne forsøger at finde mening i verden omkring den og de konstante informationer, den modtager, herunder lyd og musik.

Lyd er en vigtig og dybtgående kraft i vores liv. Jo mere vi træner vores hjerne i at behandle lyd, jo bedre fungerer hjernen til at give mening til lyd og verden omkring os. Musik gør dette mere end nogen anden lyd.

Musik og andre lyde kommer ind i øret som lydbølger. Disse skaber vibrationer i trommehinden, som omdannes til elektriske signaler. De elektriske signaler bevæger sig langs hørenerven til hjernens auditive cortex. Dette område af hjernen fortolker lyd som noget, vi genkender og forstår.

Men musik påvirker andre områder af hjernen end dem, der behandler lyd. Ved hjælp af hjernebilleder, f.eks. funktionel magnetisk resonansbilleddannelse, har forskere opdaget, at musik påvirker andre områder af hjernen. Når musik stimulerer hjernen, vises der lysglimt i hjernens billeder. Undersøgelser har vist, at musik "tænder" områder af hjernen, der er involveret i følelser, hukommelse og endda fysisk bevægelse.

Musik kan være med til at fremme bevægelse: Forskere undersøger, om musik kan hjælpe patienter med motoriske lidelser som Parkinsons sygdom. Patienter med denne sygdom mister langsomt deres evne til at gå og bevæge sig over tid.

Undersøgelser viser, at når musik har en bestemt rytme, kan det hjælpe mennesker med Parkinsons sygdom til at gå. En anden undersøgelse ser på, hvordan dans er sammenlignet med andre former for motion hos mennesker med Parkinsons sygdom.

Der er også beviser for, at musik kan være til hjælp for mennesker med andre lidelser, såsom Alzheimers sygdom, demens, traumatisk hjerneskade, slagtilfælde, afasi, autisme og høretab.

Styrkelse af sindet

Når man spiller på et musikinstrument, aktiverer man mange dele af hjernen på én gang. Dette kan især være til gavn for børn og unge, hvis hjerner stadig er under udvikling. At introducere musik for små børn kan have en positiv indflydelse på deres koncentrationsevne, deres måde at opføre sig på og deres sproglige udvikling.

Mange forskere har undersøgt, hvordan musiktræning påvirker hjernens udvikling. De fandt ud af, at musik har positive virkninger på børns indlæringsevner, selv når træningen begynder i gymnasiet.

Unge viste biologiske ændringer i hjernen efter to år med konsekvent deltagelse i musikalske aktiviteter i skolen. Disse ændringer påvirker indlæringsevnen og kan bidrage til at forbedre læse- og skrivefærdighederne. Disse fordele kan også være langvarige.

Når du først har lært hjernen at reagere effektivt på lyd, vil den fortsætte med at gøre det, selv efter at musikundervisningen er slut. Lidt musik rækker langt, men jo mere musik man lytter til, jo stærkere bliver hjernen.

Konstant kontakt med musik kan også beskytte dig mod høretab, når du bliver ældre. Naturligvis mister vi vores høreevne med tiden. Især bliver det sværere at høre samtaler i et støjende miljø. Men forskere har fundet ud af, at musikere er bedre i stand til at skelne en persons stemme i et støjende miljø.